デニッシュパン 好きですか?
- カテゴリ:
- ダイエット
そこからは毎度毎度頭を悩ませながら
「これ食べたらどうなる?」的にアプリに仮入力してみた
すると大体「やばい食べ物」もわかってきて回避するようになってきたの
「やばい」っていうのはあくまでカロリー的にね
本気ダイエットまでよく食べていた菓子パン それもデニッシュ系
今はコロナ禍で触っちゃいけないけど
おいしそ~と手に取って裏のカロリーを見て驚愕!
そっと棚に戻す なんてことも多々あったわ
それからあれこれ作るより簡単で満腹感の得られる丼物
かつ丼 牛丼 鉄火丼 海鮮丼 親子丼などはめったに食べないようにしていたし
食べるときは必ずご飯半分から7分目
小さなことからコツコツと
そしてそれまでほとんど食べなかったナッツ ヨーグルトをおやつに食べてカロリー調整は続けた
体重も順調に減っていったから やりがいもあったの
それにしても食べる量を減らすなら食費もかからなくなるだろうと思ったらこれは間違い
よくアメリカなんかでは 貧乏ほど太る セレブは痩せている
というのは理解できて来た
ババアが痩せてもセレブになれるわけではないけど
結局手っ取り早くお腹を満たすのには料理の手間がかからずに安く手に入る炭水化物系
ご飯 パン 麺を食べずにお腹を満たすとなるとそれなりに費用もかかってくるというもの
特にセレブは健康 とか オーガニックとか好きよね
ババアも意味もなくココナッツオイルだのスムージーだのやってみたものの・・・
自己満足の世界だった
ミランダカーじゃあるまいし 何をがんばってたんだか!?
でもまあそれはそれで楽しかったの(^O^)/
いいな♪と思ったらクリックしてね
ブログランキング
コメント