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カテゴリ:健康

足の指って骨折しても歩けるの?

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人生で初の骨折をしたババ子
詳細は9/30の記事をご覧ください


足の指とはいえ

骨折したら歩けないんじゃない?



結論から言うと

「歩けます」

ただしどの指か とか

どの程度のけがか とか

指何本か とか

人によって痛みの感じ方も違うし

あくまでもババ子の場合なので

痛くて歩けない人のほうが

圧倒的に多いのかもしれないです

それに

歩いたことで症状が悪化するかもしれないので

その辺はご注意ください




骨折の際の痛みは人生で三番目の痛み

とにかく痛かった

一番は出産

二番は歯の治療の不具合で起こっていた

神経がキーンっってなる痛みが

何度か発作のように襲ってきたとき


それらに次ぐ痛み


images (12)



足の指が折れても歩かなくてはいけない

庶民のおばさん 哀しい

しかしババ子は何とか足指を地面につけないように

注意深くゆっくりと進む方法を次第に体得していった


人間やらなきゃいけないときはなんとかするものだわ

自分をほめたたえながら

奮い立たせながら

駅に一歩また一歩近づく



この季節にサンダルを履いているおばさんは

『足ケガしています』感を出すようにしていたけど

忙しい朝に誰もそんなことを気にしてはいない


そう ババ子だっていたわってほしいわけじゃないの

頼むから

「踏まないでね」

祈りはそれだけ(^^;)

images (13)


変なところに力を入れて歩くから

足のすねの外側の筋が痛くなってそこに湿布を

貼ったりしたけど折れた二日後には

買い物もして帰れたわ

ゆっくりだけど確実に良くなっているはず



年を重ねるというのはこういうことなのね

健康であることはありがたい

と再認識する

骨 ちゃんとくっつくかな??

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初めての骨折 昭和の遺物にやられる

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秋の気配を感じられ

少し季節にあった布団を出そうと

押し入れから引っ張り出した途端

足の指にものすごい痛みを感じて

うずくまってしまった

痛い 痛い 痛い  うぅー


あとは痛くてうめき声しか出てこない


痛くて声も出ないとはこのことか




ジジ夫が心配して声をかけてくれるも

答えることもできず

ひたすら痛い!


何かが落ちてきて当たった




なに?


え?これ?



IMG_0072

何これ?

あんか というのでしょうか

我が家では「こたつ」と呼んでいます

冬にお布団の中に入れて足を温める物
昭和の遺物⁈

これが当たってそんなに痛いか?


大丈夫大丈夫 きっと大丈夫なはず・・・




翌朝 

足の指がはれ上がっていたが 

なんとか歩くことはできる

よかった 

とホッとしたもつかの間

靴を履くと痛すぎて歩けない

しかし出勤時間は迫る 

あわててサンダルというか

つっかけのような履物で泣く泣く出かけて行った

歩き始めると駅までの道のりが途方もなく遠く感じる

たどりつくのか・・・?

もっと年を重ねて本格的なおばあさんになると

こんな感じだろう

一足早く経験できた


後からどんどん人に追い越されていく

やっとの思いでたどり着いて

午前中をなんとかやり過ごすも

痛みは引かずますます腫れてきて

指全体は 紫を通り越して


どす黒くなっていた

写真をお見せしたいけど気分悪くされそうなので
やめておきます


「こりゃまずいかも」

と思ってクリニックに行くと


骨折していました




全治一か月

あ~あ

一年で一番過ごしやすいであろう

季節の一か月を

ろくに歩けずに静かに過ごすのね



と落ち込んでいたけど

痛くなければ歩いてもいい

と先生には言われたし

添木やプレート テープで固定する必要もなく

アドバイスは

サンダルより出来たらスニーカーみたいな靴

履いたほうがいいよ


「電車で足踏まれんようにね」

ということでした


よほど当たり所が悪かったのか

人生初の骨折が

スポーツでも転倒でもなく

こんな形で起こるとは


物を減らして整理整頓を心掛けていたのに

この雑な所作による

「事故」

気を付けます(^^;)

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久しぶりにできた口内炎

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朝起きるとあれれ?

舌の先がちょっと痛い

違和感・・・

口内炎?

10代20代の頃

不摂生からかよく口内炎が出来ていた

中年になってからあまりできなくなっていたけれど




一週間はおいしいものをおいしく頂けなくなり

鬱々とした日を送るのね

と 嫌な気持ちだった



とりあえずこんな時にはババ子はコレ↓


IMG_9997



昔からこれは効きそうな気がする
↑あくまでも 個人の感想です



そして今回なんの根拠もないけど

これも一緒に↓

IMG_0001

口内炎に効くかどうかわからないけど

栄養が偏っていたのかな?

という勝手な推測からとりあえず

なんでもいいから

飲んどけ食べとけ!

と言うかんじで

普段あまり食べない納豆とか

豚肉とニラと炒めて食べたり


すると・・・

今回口内炎が本格化するであろう前に

瀬戸際で止められた!?


三日でなんと違和感はなくなった




しかしこれらは民間療法

これらのおかげで落ち着いたのか

そもそも口内炎ではなかったのか

ただ単に舌が荒れていたとか

わからない


体調が悪くなる兆しだったのは確かなので

ムリせずに体をいたわって

最近少し好きなものばかり食べていた

食生活を見直す

という気持ちを持てたので



結果良し!

ってことで(*^_^*)

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一般人も歯が命

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「芸能人は歯が命!」

東幹久と高岡早紀のCМで有名になったこのフレーズ

ある程度のお年の方ならおわかりでしょうか?



コロナ禍のマスク生活で他人の口元を見ることは

全くと言っていいほどなくなり

これを機に歯の矯正をはじめる人も多いのだとか・・・


反対に「どうせマスクだから」

とお手入れを怠ってしまっては

残念な結果になるわね


歯周病になると歯だけでなく

体のあちこちに異変をきたしてしまう


それとか 

マスクだとつけたときに自分の口臭があると

たまらないわ


いつかはまたマスクをしない生活も戻ってくる

と信じて お口のケアは続けます


と決意表明をして 



以前通販サイト「アイハーブ」で購入した歯磨きを一カ月ほど

使い続けると 歯が白くなってきた

IMG_9823

これはすごい!

ただ気になるのはエナメル質を傷つけてしまうような

成分でゴシゴシやっていないか?

という事なんだけど 

アイハーブではそういう商品は

すぐにネットの口コミとかにあげられて

ロングセラーにならないだろう と勝手に思って

使い続けている
ちなみに一周間ほど別の歯磨きを使うと
また歯が着色してきたように思えるから
白くなる効果は効いていたのだと思う



そして忘れてはならないのが デンタルフロス

ケチなババ子は 100円ショップで買った

糸ようじ的なものを使っていたけど

狭い歯間には入れづらく 

出すときには糸がちぎれてしまったり

歯茎が痛いとかでいつもイライラしていた

だから フロスは

億劫なもの

やりたくない仕事 

のようなものだった





しかし数年前から 

サンスターのデンタルフロスを使いだしてからは

少々痛いながらもまあ 気に入って使っていたの


ところが今回ちょっと浮気して ライオンから出ている

クリニカのフロスに変えてみた

IMG_9824

これいい!


ババ子の口内には適している

歯間に無理やりねじ込んでもちゃんと

取り出せるし 痛みが少なく

負担が軽いわ

IMG_9825

↑これはライオンのクリニカの物


サンスターのは持ち手の先端がとがっていて

つまようじのように使える反面

当たると手が痛いし少し持ちにくい

そして糸の通り具合は断然クリニカ




一度定番を決めてしまうとなかなか

換えたりしないものだけど

たまには他の物も使って 

アップグレードしないといけないかも・・・

調味料とか

タオルとか

下着とか


これで正解ってなかなかないのよね


試して合わなきゃまた元に戻るだけなんだから(^O^)/


LION ライオン クリニカ(Clinica)アドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 30本【rb_pcp】
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コロナ 心構え

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コロナ罹患に用心して

一日に何回も手洗いをして

外食なんてもってのほか

とは言え

スーパーには行くし

電車に乗って通勤していると

他人との接触もないわけでもない



いつうつるか?

と戦々恐々としていたわけでもないけど

たった一度の微熱で恐怖を感じてしまった

↑先日の記事「コロナにかかったかも」をご参照



今コロナにかかったとしたら

年代や地域によって

差異はあるとはいえ おそらく

自宅待機

ただただ寝て直せってことね

virus_corona



去年武漢で流行り出したころは

まだコロナがどんなものかもわからず


ニューヨークで流行り出した頃は

今後どんな世界になるのか?とおびえ


それなりに必要なものも買い込んで

準備したつもりだった




しかし一年経つと 少しこの状況に

気の緩みというか

油断や慣れが生じてきてしまっていたのも事実

深く反省




そんな中 

つい先日に観たユーチューブに 

テレ東のキャスターの男性が

コロナにかかり 

ホテル療養した際の体験談があった



どういう経緯をたどり

後遺症はどんな感じか

必要品は何か?



かなり参考になったわ

このキャスターの人が罹患した当時と

今では状況が違い

ババ子の地域では

おそらくよほど重症にならないと

ホテル療養も出来ないと思うけど

なんとなくシミュレーションは出来た





お時間のある人はご参照下さい

引き続き 感染対策継続一層努力します



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